Sportují vaše děti rády a nevadí jim pohyb na čerstvém vzduchu? Chtějí být v super partě? Pak je biatlon tou správnou volbou. Je to skvělý sport pro holky i kluky.

 

Základní informace pro děti a rodiče.

  1. Kdy začít?

Samozřejmě čím dříve tím lépe. Každoročně nabíráme do přípravky malé děti od 1. do 3. třídy ZŠ, které formou her integrujeme do týmu.

Mohou samozřejmě „naskočit“ i starší děti. Ty by už ale měly mít zkušenost s aktivním trénováním a dosahovat určité úrovně výkonnosti. Pokud již ovládají jízdu na běžkách je to výhodou. Vše na základě předchozí konzultace s trenéry.

  

  1. Jakou formou a kde probíhají tréninky?

 Tréninky probíhají pod dohledem kvalifikovaných trenérů. Frekvence tréninků  je u nejmenších dětí 2x týdně. Na trénincích se zaměřujeme především na rozvoj pohybové a fyzické zdatnosti. Postupně pak tréninky doplňujeme o jízdu na kolečkových bruslích, v zimě učíme děti technice běžeckého lyžování. Pokud již děti ovládají jízdu na kole, jezdíme i na kole. Postupně se také děti seznamují jak zacházet se zbraní a zkoušejí si první střelbu.

 S věkem se počet tréninků zvyšuje na 3x týdně, u nejstarších až na 4x týdně. Starší děti postupně mění brusle a přecházejí na jízdu na kolečkových lyžích.

 V létě i v zimně  vyjíždíme s dětmi na vícedenní soustředění. 

 

  1. Kde Trénujeme?

 Atletické / běžecké tréninky probíhají v areálu na Bučiskách nebo na stadionu  ZŠ Podskalka 

·         Na brusle jezdíme na stadion ZŠ Podskalka, případně na cyklostezku

·         Na kole jezdíme na cyklostezku, později i do místních kopců

·         Na běžky jezdíme na Pustevny a do Velkých Karlovic

·         Pravidelně pořádáme letní a zimní soustředění

·         Střelbu trénujeme na Bučiskách

·         V případě špatného počasí využíváme kapacit tělocvičny na ZŠ Videčská

 

  1. Co se děti naučí?

 

·         Zvýší si svoji fyzickou zdatnost

·         Získají nebo si zlepší různé sportovní dovednosti  (běh, jízda na kole a kolečkových bruslích, jízda na běžkách)

·         Získají všeobecný atletický rozvoj  (hbitost , obratnost, rychlost , koordinaci a stabilitu)

·         Naučí se disciplíně

·         Jsou součástí týmu, motivují se společně ke zlepšování

·         Rozvoj koncentrace a práce mozku

·         Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu

 

 

  1. Jaké vybavení budou děti potřebovat?

 

·         Běžeckou venkovní obuv, vnitřní obuv do tělocvičny

·         Kolečkové brusle

·         Oblečení na venkovní trénink (letní a později i zimní)

·         Batoh a láhev na pití

·         Boty na běžecké lyžování

·         Kolo (pouze pro děti, které již na kole jezdí)

      Ostatní vybavení jako jsou běžky, hůlky, kolečkové lyže, zbraně a střelivo zajišťuje klub.

  

  1. Střelba

 

Střílíme ze speciálně upravených vzduchových biatlonových zbraní od výrobců ČZ a Steyr. Výuka střelby je dlouhodobým procesem a jakousi předpřípravou na přechod na malorážkovou střelbu. Na tu může dítě přejít až po dovršení 15-ti let. 

  

  1. Závody

 

V rámci letní přípravy se účastníme série letních biatlonových závodů a také místních běžeckých závodů (jako např. Běh okolo Soliska, Běhej Valachy, Olympijský běh apod).

Děti v kategorii 12+ pak naskakují do klasických zimních biatlonových závodů.

Ti nejlepší se také kvalifikují na závody MČR. V roce 2021 se na tento prestižní závod kvalifikovali všichni naši závodníci!

 

  1. Trenéři

Trénink probíhá pod dozorem kvalifikovaných trenérů. Všichni z nich jsou bývalí závodníci a mají rozsáhlé zkušenosti z praxe. V roce 2022 náš trenérský tým posílí Natálie Jurčová, která čerstvě ukončila svou reprezentační biatlonovou kariéru.