Samozřejmě čím dříve tím lépe. Každoročně nabíráme do přípravky děti od 5-6 let, což představuje poslední rok v mateřské škole nebo 1. třídu základní školy, které formou her integrujeme do týmu.

Mohou samozřejmě „naskočit“ i starší děti. Ty by už ale měly mít všeobecné sportovní základy, se kterými se hravě začlení mezi ostatní. Pokud již ovládají jízdu na běžkách je to výhodou. Vše na základě předchozí konzultace s trenéry.

Tréninky probíhají pod dohledem licencovaných trenérů Českého svazu biatlonu. Frekvence tréninků je u nejmenších dětí 2x týdně. Na trénincích se zaměřujeme především na rozvoj pohybové a fyzické zdatnosti. Postupně pak tréninky doplňujeme o jízdu na kolečkových bruslích, v zimě učíme děti technice běžeckého lyžování. Pokud již děti ovládají jízdu na kole, jezdíme i na kole. Postupně se také děti seznamují jak zacházet se zbraní a zkoušejí si první střelbu.

S věkem se počet tréninků zvyšuje na 3x týdně, u nejstarších až na 4x týdně. Starší děti postupně mění brusle a přecházejí na jízdu na kolečkových lyžích.

V létě i v zimě vyjíždíme s dětmi na vícedenní soustředění.

• Atletické / běžecké tréninky probíhají v areálu na Bučiskách nebo na stadionu ZŠ Podskalka
• Na brusle jezdíme na stadion ZŠ Podskalka, případně na cyklostezku
• Na kole jezdíme na cyklostezku, později i do místních kopců
• Na běžky jezdíme na Pustevny a do Velkých Karlovic
• Pravidelně pořádáme letní a zimní soustředění
• Střelbu trénujeme na Bučiskách
• V případě špatného počasí využíváme kapacit tělocvičny na ZŠ Videčská

• Zvýší si svoji fyzickou zdatnost
• Získají nebo si zlepší různé sportovní dovednosti  (běh, jízda na kole a kolečkových bruslích, jízda na běžkách)
• Získají všeobecný atletický rozvoj  (hbitost , obratnost, rychlost , koordinaci a stabilitu)
• Naučí se disciplíně
• Jsou součástí týmu, motivují se společně ke zlepšování
• Rozvoj koncentrace a práce mozku
• Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu

• Běžeckou venkovní obuv, vnitřní obuv do tělocvičny
• Kolečkové brusle
• Oblečení na venkovní trénink (letní a později i zimní)
• Batoh a láhev na pití
• Boty na běžecké lyžování pro klasický styl (systém NNN)
• Kolo (pouze pro děti, které již na kole jezdí)

Ostatní vybavení jako jsou běžky, hůlky, kolečkové lyže, zbraně a střelivo zajišťuje klub.

Střílíme ze speciálně upravených vzduchových biatlonových zbraní od výrobců ČZ a Steyr. Výuka střelby je dlouhodobým procesem a jakousi předpřípravou na přechod na malorážkovou střelbu. Na tu může dítě přejít až po dovršení 15-ti let.

V rámci letní přípravy se účastníme série letních biatlonových závodů a také místních běžeckých závodů (jako např. Běh okolo Soliska, Běhej Valachy, Olympijský běh apod).

Děti starší 12 let pak naskakují do klasických zimních biatlonových závodů.

Ti nejlepší se také kvalifikují na závody Českých pohárů a Mistrovství ČR.

Trénink probíhá pod dozorem licencovaných trenérů Českého svazu biatlonu. Všichni z nich jsou bývalí závodníci a mají rozsáhlé zkušenosti z praxe. Pozici hlavního trenéra klubu zastává Natálie Jurčová, která je bývalou reprezentantkou České republiky v biatlonu a je držitelkou medailí z univerziády a dorosteneckých mistrovství světa.